Membantu Mencegah Kanker

Lycopene adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi dan memperbaiki tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh beberapa penyakit. anda bisa mendapatkan banyak hal dalam diet anda dengan mengkonsumsi tomat, semangka, dan buah-buahan umum lainnya dan sayuran. Salah satu cara terbaik untuk memastikan tubuh anda menyerap kandungan lycopene tertinggi adalah untuk menambah panas dan lemak sehat untuk tomat, seperti membuat saus tomat buatan sendiri untuk sambal atau jus tomat.

Terkait dengan kualitas antioksidan yang kuat, lycopene berperan dalam mencegah dan memperlambat beberapa jenis kanker, membuat setiap makanan yang mengandung makanan pelawan kanker .

Satu hal yang menarik untuk melihat di sini adalah bahwa studi ini berfokus hampir secara eksklusif pada asupan makanan dari lycopene, bukan suplemen. Ada dampak yang signifikan dari kombinasi nutrisi dalam makanan yang mengandung lycopene yang tidak dapat digandakan dalam bentuk suplemen.