Berapa Lama Anak Tidur


Remaja tidur membutuhkan delapan sampai 10 jam tidur di malam hari

Remaja tidur membutuhkan delapan sampai 10 jam dimalam hari

Remaja tidur kurang dari delapan jam – atau lebih dari 10 – membuat remaja merasa lebih buruk keesokan harinya. Untuk keluarga dengan remaja, malam sekolah mungkin termasuk dalam pola yang familier. Orangtua mendesak anak-anak mereka untuk tidur lebih awal. Tapi…