Kesehatan


Sehat dan Bugar dengan Berjalan Kaki

Sehat dan Bugar dengan Berjalan Kaki

Jalan kaki tidak hanya merupakan olahraga yang murah dan ringan, tapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan olahraga berjalan kaki Anda bisa mengurangi stres, menurunkan berat badan, mencegah diabetes dan masih banyak lagi fungsi lainnya. Jika Anda mengalami…

Istilah Dalam Pemeriksaan Darah Rutin

Istilah Dalam Pemeriksaan Darah

Pemeriksaan Darah Rutin 1. Hemoglobin Hemoglobin adalah protein yang kaya akan zat besi. Ia memiliki afinitas (daya gabung) terhadap oksigen dan dengan oksigen itu membentuk oxihemoglobin di dalam sel darah merah. Dengan melalui fungsi ini maka oksigen di bawa dari…

Definisi Anemia Menurut Para Cendekiawan

Definisi Anemia Menurut Para Cendekiawan

Anemia secara fungsional didefinisikan sebagai penurunan jumlah massa eritrosit ( red cell mass) sehingga tidak dapat memenuhi fungsinya untuk membawa oksigen dalam jumlah tang cukup ke jaringan perifer (penurunan oxygen carring capacity). Secara praktis anemia ditunjukkan oleh penurunan kadar hemoglobin,…

Sel Kanker atau Cancer

Kanker atau Cancer

Definisi Kanker Kanker adalah suatu kondisi dimana sel telah kehilangan pengendalian dan mekanisme normalnya, sehingga mengalami pertumbuhan yang tidak normal, cepat dan tidak terkendali (Suastina et al., 2013). Menurut WHO tahun 2015, kanker merupakan penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan dari…

Aromaterapi Complementary and Alternative Medicine (CAM)

Aromaterapi Complementary and Alternative Medicine (CAM)

Akupuntur, Akupresur, aromaterapi, homeopati dan terapi pijat adalah beberapa contoh dari Complementary and Alternative Medicine (CAM) yang dipakai untuk mengobati insomnia (Khawaja, 2014). Aromateraphy adalah CAM yang telah lama digunakan dalam pengobatan kecemasan. Hal ini termasuk terapi yang melibatkan penggunaan…

Rekomendasi Sleep Hygiene Menurut Para Ahli

Rekomendasi Sleep Hygiene Menurut Para Ahli

Kebiasaan sehari-hari yang berhubungan dengan proses tidur, yang berefek terhadap kualitas dan durasi tidur, disebut sebagai Sleep Hygiene (Lim & Dinges, 2010). Sleep hygiene adalah variasi praktik untuk mencapai tidur normal yang berkualitas dan kewaspadaan penuh disiang hari. Hal ini…