Remaja tidur membutuhkan delapan sampai 10 jam tidur di malam hari

Remaja tidur membutuhkan delapan sampai 10 jam dimalam hari

Remaja tidur kurang dari delapan jam – atau lebih dari 10 – membuat remaja merasa lebih buruk keesokan harinya. Untuk keluarga dengan remaja, malam sekolah mungkin termasuk dalam pola yang familier. Orangtua mendesak anak-anak mereka untuk tidur lebih awal. Tapi remaja lebih suka begadang. Mungkin mereka punya pekerjaan rumah atau ingin menghabiskan waktu bersama teman. […]

panahan

Melatih Anak Dengan Olah Raga Panahan

Olahraga panahan nampaknya kini banyak digemari masyarakat, baik anak-anak, remaja, maupun orang tua. Tren ini tidak terlepas dari kemunculan berbagai film laris yang menampilkan tokoh-tokoh jago memanah, seperti film The Lord of The Rings, dan The Hunger Games dengan tokohnya Katniss Everdeen. Di Indonesia sendiri, juga muncul film 3 Srikandi, yang menceritakan pengalaman nyata tiga […]

Bagaimana Mencegah Penyakit Anak

Bagaimana Mencegah Penyakit Anak

Bagaimana menjaga kebersihan balita agar tidak tertular penyakit ? • Mandikan dengan sabun 2 kali sehari. • Cuci rambut dengan sampo 3 kali seminggu. • Cuci tangannya dengan sabun sebelum makan, setelah buang air besar, buang air kecil, dan setelah bermain • Jaga kebersihan telinga anak. • Gunting kuku tangan dan kuku kaki jika panjang. […]

Diagnosis dan Penatalaksanaan Penyakit Alergi

Diagnosis dan Penatalaksanaan Penyakit Alergi

Terjadinya alergi ditentukan faktor atopi, yaitu predisposisi genetik seseorang untuk memproduksi antibodi IgE dalam tubuhnya bila terpajan alergen yang terdapat di lingkungannya. Atopi tidak selalu menimbulkan gejala alergi, tetapi cenderung untuk berkembang menjadi penyakit alergi. Atopi dapat diketahui dengan pemeriksaan IgE (Bousquet et al. 2008). Ditemukannya antibodi IgE spesifik terhadap alergen tertentu merupakan uji terpenting […]

penyakit inflamasi Pengertian Asma Bronchial Dan Dermatitis Atopi

Pengertian Asma Bronchial Dan Dermatitis Atopi

Asma Bronchial Asma bronkial adalah penyakit inflamasi kronik di paru yang terletak di saluran napas bawah, berupa episode penyempitan dan peradangan jalan napas yang disertai produksi lendir (mukus) berlebihan sebagai respons terhadap satu atau lebih pencetus. Batasan teknis dari Global Initiative for Asthma (GINA). Mendefinisikan asma sebagai gangguan inflamasi kronik saluran napas dengan peran berbagai […]

Rinitis Alergi Menurut Beberapa Ahli

Rinitis Alergi dan Faktor Resiko Menurut Beberapa Ahli

Rinitis alergi adalah penyakit inflamasi kronik lapisan lendir (mukosa) hidung yang terletak di saluran napas atas, diperantarai antibodi IgE setelah dipicu oleh pajanan alergen. Gejala-gejalanya dapat berupa bersin-bersin, hidung berair, hidung tersumbat dan gatal, seringkali disertai mata gatal, merah dan berair. Berdasarkan kemunculannya, rinitis alergi dibagi menjadi rinitis intermiten dan persisten. Berdasarkan keparahannya, rinitis alergi […]

Makna Kegiatan Dokter Kecil Di Lingkungan Sekolah Dasar

Makna Kegiatan Dokter Kecil Di Lingkungan Sekolah Dasar

Lebih dari 50 persen anak sekolah dasar (SD) baik di kota maupun di desa mengalami gangguan pendengaran, karena tersumbat kotoran telinga (serumen). Akibatnya, anak-anak kurang bisa mendengar kata-kata gurunya, sehingga nilai rapotnya rendah dan dianggap bodoh. Demikian hasil temuan yang pernah dikemukakan dr. Nies Endang Mangunkusumo Sp.THT dan dr. Yvonne Siboe pada 2014, manfaat dokter […]

Anak Suka Makanan Sehat Buatan Bunda Di Rumah

Anak Suka Makanan Sehat Buatan Bunda Di Rumah

Makanan sehat adalah makanan rumah. Karena mulai dari pembelian bahan, cara masak, kita bisa memastikan langsung baik tidaknya untuk kesehatan jika dimakan dan diminum. Tapi biasanya anak-anak ogah-ogahan saat kita hidangkan makanan rumah di hadapan mereka, tips biar anak suka makanan sehat Mereka cenderung memilih membeli makanan di luar. Tentu sayang sekali, kita sudah repot-repot […]

Perawatan Bayi Baru lahir

Perawatan Bayi Baru Lahir Tips Singkat Bunda

Apa yang harus dilakukan sebelum memegang bayi dan bagaimana perawatan bayi baru lahir ? Biasakan ibu atau pengasuh mencuci tangan dengan sabun ketika : akan memegang bayi; sesudah ibu atau pengasuh buang air besar atau kecil; sesudah ibu atau pengasuh menceboki bayi. Bagaimana keadaan bayi yang sehat? Bayi lahir langsung menangis. Tubuh bayi kemerahan. Bayi […]

Menghindari Obesitas Anak Dengan Utamakan Sarapan Pagi

Menghindari Obesitas Anak Dengan Utamakan Sarapan Pagi

Sarapan pagi bagi anak-anak ternyata efektif menghindarkan si anak dari obesitas atau kegemukan yang berlebihan.  Bahkan anak-anak yang utamakan sarapan pagi dua kali lebih baik dari pada tidak sarapan pagi sama sekali. Sebuah studi yang dilakukan Rudd Center for Food Policy and Obesity, University of Connecticut, Amerika Serikat, menunjukkan, bahwa bukanlah anak-anak yang sarapan dua […]

Sebelum Anak Tidur Orang Tua Harus Begini

Sebelum Anak Tidur Orang Tua Harus Begini

Kegiatan menidurkan anak di malam hari tentu menjadi agenda rutin Ayah dan Bunda kepada anak yang masih kecil atau yang sulit tidur sendiri sebelum ditemani pastikan anak bersih dan bebas kuman Sebelum anak tidur. Saat anak ingin tidur, ada beberapa hal positif yang bisa dilakukan orang tua agar anak tertidur dengan pulas. Beberapa orang tua […]

menjaga kesehatan dan kebersihan anak

Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Anak Dalam Keseharian

Anak adalah anugerah Tuhan Yang Maha Esa. Orang tua memiliki kewajiban menjaga kesehatan dan kebersihan anak dan merawat dan menjaga hingga tumbuh kelak menjadi anak yang sehat, tumbuh dan berkembang sesuai dengan usianya, aktif, ceria, lincah dan jarang terkena sakit. Berikut perawatan balita sehari-hari yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk memenuhi kebutuhan kesehatan anak […]